Clik here to view.
Sådan får du den lækreste og sundeste jul
- og nej, sund og lækker er ikke modsætninger. Tvært imod! Sund mad er lækker og tæt forbundet med nydelse – ellers er det slet ikke sundt. Og så er det en kæmpe skrøne, at god mad er super svær at...
View ArticleClik here to view.
Turbo-sund energidrik med rødbede og grøn te
Den har været længe undervejs, men nu er den her endelig: Den ultimative, sunde energidrik. Uden mærkelige syntetiske tilsætningsstoffer og ting, man ikke ved hvad er – eller hvordan påvirker kroppen....
View ArticleClik here to view.
Himmelske nødde-energibarer
Nå, men jeg lovede jo en sund opskrift hver dag op til jul, og man skal holde, hvad man lover Disse energibarer er ikke lav-kalorie, men netop fyldt med god energi fra protein, fedt og...
View ArticleClik here to view.
Spis dig til bedre træningsresultater
Hvor hårdt træner du – og hvor længe? Hvornår skal du træne igen – og hvad er formålet? Træner du for at tabe dig eller for at blive bedre/stærkere/hurtigere? Mange faktorer spiller ind i forhold til...
View ArticleClik here to view.
Spis dig klar til race-day
Er du en af de heldige og seje, der skal svømme, cykle og løbe til KMD Ironman 70.3 Århus på søndag, har du helt sikkert sommerfugle i maven nu. Uanset om du skal forbedre din tid, går efter en...
View Article
